फ्लॉलेस स्किन के लिए आज ही अपनाएं ये टिप्स - अमृता भारद्वाज

Amrita Bhardwaj Social media Influencer and Financial Advisor 

गर्मियों में चेहरे का खास ख्याल रखना पड़ता है। गर्मी के मौसम में अपनी स्किन का ख्याल कैसे रखें, इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स बताने वाले हैं

1-अपनी त्वचा को साफ और ताजा बनाए रखने के लिए, अपनी ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग को शामिल करें

2.सूर्य की UV-A और UV-B किरणों से बचाव के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें, क्योंकि इन किरणों से सनबर्न, टैन, झुर्रियां और उम्र के धब्बे हो सकते हैं

3.गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार स्क्रब का इस्तेमाल करें। स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं; हालाँकि, रोज़ाना स्क्रब का इस्तेमाल करने से बचें

4.पानी का सेवन बढ़ाएँ। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएँ जो शरीर को अंदर से ठंडा रखें। खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए ताज़े फलों का जूस और दूसरे सेहतमंद पेय पदार्थ पिएँ

5.अपनी गर्मियों की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के एक हिस्से के रूप में, अपने चेहरे को साफ और पसीने से मुक्त रखने के लिए रोजाना कुछ बार साफ पानी से धोएँ। अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए, आप हाइड्रेटिंग मास्क या फेशियल मिस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

6.एंटीऑक्सीडेंट सीरम आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं और इसे पर्यावरणीय क्षति से बचाते हैं। इसलिए अपनी गर्मियों की त्वचा देखभाल दिनचर्या में इसे शामिल करें।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण) : इस आलेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक (अमृता भारद्वाज) के निजी विचार हैं। इस आलेख में दी गई किसी भी सूचना की सटीकता, संपूर्णता, व्यावहारिकता अथवा सच्चाई के प्रति AYN NEWS उत्तरदायी नहीं है। इस आलेख में सभी सूचनाएं लेखक द्वारा उपलब्ध करवाई गई ज्यों की त्यों प्रस्तुत की गई हैं। इस आलेख में दी गई कोई भी सूचना, तथ्य अथवा व्यक्त किए गए विचार AYN NEWS के नहीं हैं तथा AYN NEWS उनके लिए किसी भी प्रकार से उत्तरदायी नहीं है।